11.jpg

Нові Фермерськи Секрети

Вирощування тюльпанів

Назва тюльпан одержала від подібності зі східним головним убором і походить від перського «toliban», що означає тюрбан. Ця квітка в основному призначений для…

Папороть

ПАПОРОТЬ (FERNS). Папороті належать до числа найбільш древніх груп вищих безнасінних рослин. Пологів у папоротей нараховують порядку 300, а видів біля 10000.…

Грошове дерево толстянка

ТОЛСТЯНКА (CRASSULA) - Крассула, толстянка, жирянка, «монетне, грошове дерево» назви суккулентних рослин, що ставляться до сімейства толстянкові, що нараховує…

Спортивна площадка на дачі
Спортивна площадка на дачі

спортивна площадка на дачіНавіть якщо у вас на дачі не дуже багато вільного простору, завжди існує можливість облаштувати невеликий спортивний куточок. Наприклад, можна встановити багатофункціональний тренажер або тенісний стіл. Ці снаряди не займають багато місця й до того ж є переносними, а також, як правило, розбірними або складними. Якщо ви не хочете здобувати дорогі вироби, можна обійтися саморобним турніком і сіткою для бадмінтону з ракетками. Якщо у вас на дачі досить місця для пристрою волейбольної площадки, виходить, на ній можна займатися практично чим завгодно. Волейбольна сітка легко заміняється на бадминтонную. Можна встановити минифутбольні ворота або кільця для баскетболу. Якщо у вас є малюки різного віку, відмінною підмогою може стати спортивний батут. Існують спеціальні дитячі моделі. Загалом, варіантів безліч. Так що ж вибрати?

Звичайно, багато чого залежить від того, скільки у вас малюків і якого вони віку. Навряд чи маляті підійде волейбол або велотренажер. А от попинать ногами м'яч або пострибати на спеціальному надувному дитячому батуті буде якраз. Якщо ж ваші малюки ставляться до категорії «середнього шкільного віку», то вибір практично необмежений. До того ж у цьому випадку батьки цілком можуть займатися разом зі своїми чадами. Наприклад, грати у волейбол, футбол або бадмінтон. Звичайно, при грі через справжню волейбольну сітку в дорослих занадто більша фора в росту, ну так є багато аматорських замінників цього виду спорту. Можна грати всією родиною, коштуючи в колі, або в «картоплю».

Якщо на дачі перебуває зовсім маленький член родини, під час подібних змагань за ним може «доглянути» радионяня. Настільний теніс також відмінно підійде для проведення запрудити турнірів. Тут малюки запросто можуть обігравати дорослих, особливо, якщо в останніх уже поднакопились зайві кілограми. До речі, про кілограми. Якщо у вас все-таки не лежить душу до спортивних ігор, варто звернути увагу на тренажери. Сучасні велоергометри або бігові доріжки допоможуть і скинути зайву вагу, і підтримувати відмінну спортивну форму, і незамінні для профілактики різних захворювань, у тому числі серцево-судинних. До того ж подібний кардиотренажер підійде й малюкам, і людям похилого віку. Тобто, займатися на ньому зможуть всі члени родини, крім хіба що самих маленьких

Загалом, при облаштованості спортивної площадки на дачі все залежить від вашої уяви. Варіантів стільки, що всі й не перелічиш. Якщо ж місця зовсім небагато, а витрачатися на дорогі снаряди немає бажання або можливості, вам на допомогу можуть прийти бадминтонні ракетки або волейбольний м'яч. І, звичайно ж, кроссовки. Ранкові пробіжки допоможуть вам підтримувати гарну спортивну форму